5 Cara Mudah Mengurangi Bau Ketiak Secara Ampuh

Sumber: Google

Kelenjar ekrin dan apokrin adalah kelenjar di kulit yang melindungi kulit yang berfungsi menjaga suhu tubuh agar tetap normal. 

Kelenjar keringat akan mendinginkan tubuh dengan mengeluarkan keringat pada saat suhu tubuh meningkat. beda hal dengan kelenjar ekrin yang berbasis air, keringat yang di keluarkan mengandung lemak yang mudah terurai oleh bakteri. itu sebabnya  ketiak, selangkangan, atau sekitar payudara bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Salh satunya kondisi bau ketiak yang pasti bisa bikin kita ga pede dengan aktivitas yang kita lakukan. tapi tenang ada caranya loh untuk mengurangi bau ketiak, berikut cara mengurangi bau ketiak yang mengganggu:

1. Kebersihan tubuh

Menjaga kebersihan tubuh merupakan hal yang wajib dilakukan semua orang. Kurang menjaga kebersihan bisa menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati jadi menumpuk. Selain kulit menjadi kotor, hal ini juga menimbulkan bau yang tidak sedap. Maka dari itu, jangan lupa untuk mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih untuk menghilangkan bakteri yang menempel.

2. Hindari obat tertentu

Orang yang berkeringat lebih biasa dikenal dengan hiperhidrosis. Penyebab keringat yang berlebihan bisa disebabkan karena obat tertentu yang dikonsumsi, misalnya obat hipertensi atau antidepresan.

3. Pakai deodoran

Cara yang paling sederhana mengatasi bau ketiak adalah dengan rutin memakai deodoran dan antiperspiran. Pasalnya, deodoran memiliki aroma yang bisa menutupi bau tidak sedap pada ketiak. Mengandung bahan aktif aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex, deodoran, dan antiperspiran bisa memblokir kelenjar apokrin untuk memproduksi keringat berlebihan.

4. Makanan yang dikonsumsi

Munculnya bau ketiak bisa dikurangi dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Pasalnya, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau ketiak seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol.

5. Tepat memilih pakaian

Untuk mengurangi bau ketiak, bisa juga dengan memilih pakaian yang tepat. Cuci baju hingga bersih dan tambahkan pewangi serta jemur pakaian hingga kering agar bisa mematikan bakteri.

Nah itulah cara mengatasi bau ketiak. Sebelum mengganggu orang sekitar, cobalah untuk lebih peka dan peduli untuk kesehatan tubuh diri sendiri. 

Sumber: Akurat.co