Manfaat Madu Untuk Anak

Sumber: Google

Madu cairan manis yang memiliki sejuta manfaat, mulai dari kecantikan hingga kesehatan. Madu juga baik di konsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak. 

Madu mengandung banyak vitamin yang berguna sebagai anti body untuk kesehatan anak. Didalam madu juga mengandung i fruktosa, sukrosa, maltosa, vitamin c, dan air. Tidak heran jika cairan madu yang memiliki rasa manis ini menyimpan berbagai manfaat baik.

Beberapa manfaat madu untuk anak-anak yang dihimpun AKURAT.CO dari berbagai sumber pada Senin (17/6), berikut.

1. Sumber energi dan sistem imun

Salah satu kegiatan anak-anak ialah bermain yang membutuhkan banyak energi. Kebutuhan energi yang sangat banyak ini dapat dibantu dengan mengonsumsi madu. Hal ini dikarenakan adanya pemanis alami, fruktosa.

Selain itu, dengan mengonsumsi madu juga dapat meningkatkan sistem imun karena adanya kandungan zat besi dan dan vitamin. Dengan demikian, anak-anak dapat terlindungi dari sakit sehingga aman saat bermain di luar.

2. Cepat menyembuhkan luka

Selain bermanfaat saat dikonsumsi, madu juga dapat membantu menyembuhkan luka kecil pada anak. Caranya adalah dengan mengoleskan madu pada bagian luka. Kandungan vitamin C dalam madu juga bisa membantu mencegah infeksi yang dapat timbul pada luka.

3. Bisa melawan alergi

Saat anak terkena alergi, madu bisa membantu menangkal histamin yang merupakan sumber penyebab alergi. Meski demikian, pemberian madu dilakukannya secara bertahap untuk mengetahui reaksi pada alergi.

4. Meredakan batuk dan pilek

Madu bisa membantu meredakan batuk dan pilek pada anak karena kandungan gula alaminya bisa membantu membersihkan sistem pernapasan dari infeksi atau dahak dari penyebab batuk.

Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sampai 2 sendok madu dengan air hangat yang kemudian uap dari campuran ini dihirup oleh si kecil. Jika memiliki tenggorokan yang sensitif, sebaiknya hindari mengonsumsinya secara langsung karena akan dapat menyebabkan radang tenggorokan.

5. Membantu tumbuh kembang

Masa anak-anak yang merupakan masa pertumbuhan ini membutuhkan kecukupan nutrisi baik. Salah satu cara untuk menjaga kadar nutrisi adalah dengan memberikannya satu atau dua sendok madu setiap hari.

Tidak hanya itu, daya ingat pada anak-anak juga dapat meningkat dengan mengonsumsi 20 gram madu setiap hari karena akan membantu memicu regenarasi pada sel-sel dalam otak juga menstimulasi produksi hormon yang berfungsi akan kecerdasaan dan daya ingat.

Nah itulah sederet manfaat mengonsumsi madu untuk anak-anak. Semoga bermanfaat ya! 

Sumber: Akurat.co